郎郞：呀，不知不知馬上就(jiù)開學啦！

   丫丫：對呀，你(nǐ)知道嗎(ma)？冰墩墩和雪容融已經在學校等着我們了。

   郎郞：Yes!我要和他(tā)倆拍(pāi)照(zhào)。

丫丫：必須安排！除此之外，校園裡(lǐ)張燈結彩，裝飾一新，等着你(nǐ)去(qù)打卡！

郎郞：哇，太期待了！

新年(nián)的鍾聲漸行漸遠(yuǎn)，開學的腳步越來(lái)越近！琅小園拍(pāi)了拍(pāi)郎郞丫丫：“即将開學，歡迎回家!”這份貼心的開學指南(nán)，助你(nǐ)擺脫“開學綜合症”，精神抖擻迎開學。

開學指南(nán)之準備篇

1.調整心态，規律作(zuò)息

今天起，可(kě)以在爸爸媽媽的幫助下調整好心态和作(zuò)息生物鍾，盡量不要參加太多的娛樂活動，模拟開學節奏，營造收心環境。按上學時的作(zuò)息時間起居，按時一日(rì)三餐，早睡早起，調節生物鍾，适應開學後的“時差”變化。

2. 梳理(lǐ)回顧，整理(lǐ)成果

美好的假期，我們在實踐中成長，帶着明亮溫暖，一起向未來(lái)！

分(fēn)類整理(lǐ)這個假期的實踐成果，開學後和老師同學秀一秀吧(ba)！

3. 制訂計(jì)劃，嶄新出發

你(nǐ)對新學期有哪些期待？你(nǐ)準備在新學期完成哪些小目标？你(nǐ)覺得(de)自(zì)己還(hái)可(kě)以在哪些方面提高？别急，你(nǐ)可(kě)以爲自(zì)己量身(shēn)制訂一份新學期計(jì)劃，有條不紊地在新學期落實完成，相(xiàng)信你(nǐ)一定會收獲滿滿！計(jì)劃制訂完成後，可(kě)以給爸爸媽媽、同學老師看(kàn)看(kàn)，他(tā)們的建議(yì)一定會給你(nǐ)更多助力。

開學指南(nán)之防疫篇

開學在即，防疫健康我先行。請(qǐng)務必做好以下準備：

1. 提交“一卡（行程卡）一碼（學生蘇康碼）”。

2.防疫小提醒

（1）堅持每天早上出門(mén)前測量體(tǐ)溫，監測自(zì)己體(tǐ)溫是否異常。

（2）進出校門(mén)佩戴口罩，配合測量體(tǐ)溫，手部消毒，有身(shēn)體(tǐ)不适等情況及時告知班主任老師。

（3）課間注意開窗(chuāng)通風，适度休息，上廁所、洗手時不聚集，保持1米間隔。

（4）飯前便後要勤洗手，講究個人衛生。

（5）堅持鍛煉，科(kē)學作(zuò)息。

開學指南(nán)之報到時

1.2月14日(rì)(周一） 學生報到，報到即開學。

2.2月14日(rì)開學典禮，學生到校時間8:20，不要遲到哦！

郎郞丫丫，我們在琅小園等你(nǐ)們歸來(lái)！