輕松愉快(kuài)的寒假結束了，面對新學期的到來(lái)，學生很容易産生緊張焦慮的情緒，對于新學期的生活顯得(de)無所适從(cóng)。爲踐行“潤心行動”相(xiàng)關要求，幫助學生以良好的狀态進入新的學期，2月21日(rì)，返校報到第一天，在學校德育部門(mén)的策劃與推動下，各級部開展了心理(lǐ)調适的主題班會課。新學期的心理(lǐ)第一課主要以覺察情緒、調整情緒、加強新學期适應、激發新學期動力爲主。

一年(nián)級

經過一個寒假，一年(nián)級的孩子們又一次踏入校園，對新學期的生活充滿期待。在班會課上，孩子們一起回顧豐富多彩的寒假生活，他(tā)們有的遊曆了祖國(guó)的大(dà)好河山(shān)，有的參觀了奇妙的博物館，有的學習了新的本領技能，有的陪伴在家人身(shēn)邊，度過了一個溫暖而又充實的新年(nián)。他(tā)們對新學期充滿了期待，也有自(zì)己小小的願望，在分(fēn)享的過程中，孩子們表達了對小夥伴的美好祝願。此外，孩子們還(hái)收獲了一份特别的禮物——《小主人獎章(zhāng)集章(zhāng)手冊》，老師爲他(tā)們蓋上了禮貌龍和微笑龍的獎章(zhāng)，班級内一片歡聲笑語，其樂融融。

二年(nián)級

新的學期如(rú)約而至，随着孩子們的腳步聲踏入，甯靜(jìng)的校園煥發出熱(rè)情與活力，校園的角角落落都(dōu)洋溢着童年(nián)的歡樂氣息。下午第一節課，二年(nián)級小朋友們開展了新學期首次心理(lǐ)活動課。在悠揚的樂曲聲中，“擊鼓傳花”環節展開。随着節奏的變換與節奏的停止，花朵落在了孩子們的手中。他(tā)們好奇而興奮地聽着同伴們講述有趣的假期回憶和對新學年(nián)的願望，彼此之間的聯系更加緊密。班級的小小心理(lǐ)委員(yuán)們還(hái)跟大(dà)家一起分(fēn)享自(zì)己的新學期心理(lǐ)調适小妙招，一起快(kuài)樂迎接新的學習生活。

三年(nián)級

在新學期心理(lǐ)适應主題班會上，三年(nián)級的同學們回顧了寒假的快(kuài)樂生活，分(fēn)享了開學收心小妙招，并嘗試制定新學期學習成長計(jì)劃。他(tā)們爲自(zì)己加油、充電。這堂主題班會課上，同學們專注認真、討(tǎo)論熱(rè)烈，具體(tǐ)的心理(lǐ)調試措施有效地幫助同學們從(cóng)假期狀态調整到學習狀态，以陽光(guāng)樂觀的心态投入新學期的學習生活中，并逐步适應學校的學習、生活節奏，元氣滿滿迎接新學期的挑戰。

四年(nián)級

新學期，四年(nián)級的郎郎丫丫面帶活潑潑的笑意開始了第一天的學校生活。在下午的隊會課時間，各班開展了“調整好狀态，許願新學期”的心理(lǐ)活動。大(dà)家一起玩了“拆紅(hóng)包”遊戲，根據紅(hóng)包内容進行互動——請(qǐng)一位同學誇誇自(zì)己，跟一位同學握手祝福，請(qǐng)一位同學進行才藝表演，幫小夥伴按按摩。大(dà)家還(hái)一起玩了“握手挑戰”的遊戲，十指交叉，同桌指哪根手指就(jiù)擡哪根手指。歡聲笑語中，同學們的關系更加親密，對學校生活的喜歡更加濃厚。最後，同學們紛紛對自(zì)己提出了希望和祝福，新學期，我們來(lái)啦！新學期，我們會繼續努力！

五年(nián)級

開學第一天，五年(nián)級級部召開了“新學期，‘心’起航”開學心理(lǐ)調适班會。老師和同學們通過有趣的真心話(huà)身(shēn)體(tǐ)操進行熱(rè)身(shēn)，結合“開學綜合症”的典型表現共享自(zì)己的應對妙招。再通過趣味心理(lǐ)微課，同學們明白(bái)了要用科(kē)學的方法，以積極的情緒平穩過度到新學期。最後聚焦兩個典型案例，同學們像“照(zhào)鏡子”一樣，明白(bái)心理(lǐ)調适的重要。龍行龘龘，從(cóng)“心”啓航。希望五年(nián)級的每一個孩子都(dōu)在積極的心理(lǐ)暗示下擁有強烈的愉悅感，用飽滿的精神狀态邁進新學期。

             六年(nián)級

六年(nián)級同學們爲新學期的第一次班會做了精心的準備。課前，每個班同學在黑(hēi)闆上進行布置，喜氣洋洋的圖案烘托出同學們上學的快(kuài)樂心情。班會課上，有的班同學帶來(lái)輕松有趣的猜成語遊戲，有的班同學從(cóng)作(zuò)息時間的調整給大(dà)家提出調适建議(yì)，也有的班同學從(cóng)情緒調節上教大(dà)家如(rú)何面對極端的情緒。同學們積極參與，紛紛表示會以積極向上的面貌迎接新學期。

新學期，新能量，新開始。通過本次心理(lǐ)調适主題班會課的開展，相(xiàng)信同學們一定可(kě)以元氣滿滿，擁抱新學期的學習生活！我們一起進步，一起成長，一起創造美好的未來(lái)！