久别重逢是最美的相(xiàng)遇

未來(lái)可(kě)期是最好的祝福

愉快(kuài)的寒假接近尾聲

新的學期  新的希望

随着春的腳步到來(lái)啦

親愛的郎郎丫丫，新年(nián)好！寒假裡(lǐ)，我們共赴一場科(kē)學之旅，用“實踐”書(shū)寫少先隊故事(shì)，DIY自(zì)己的成長空間，積蓄了滿滿的能量，相(xiàng)信你(nǐ)一定渴望和老師、同學交流分(fēn)享吧(ba)！

瞧，我們的校園欣欣向“龍”，美不勝收。嶄新的學期即将啓航，你(nǐ)準備好了嗎(ma)？

新學期“心”準備

◎規律的作(zuò)息習慣

遵循規律能讓你(nǐ)盡快(kuài)适應即将開始的新學期生活。今天起，你(nǐ)可(kě)以調整生物鍾，早睡早起，三餐規律；逐步縮短(duǎn)娛樂活動的時間，減少使用電子産品；增加體(tǐ)育鍛煉，保持元氣滿滿的狀态。

◎積極的心理(lǐ)暗示

積極的心理(lǐ)暗示，可(kě)以增強愉悅感。你(nǐ)可(kě)以嘗試給自(zì)己這樣的心理(lǐ)暗示：“太棒了！開學了，我不僅可(kě)以參加有趣的校園活動，還(hái)能享受和同學在一起的美好時光(guāng)。”通過類似的心理(lǐ)暗示讓自(zì)己精神飽滿地迎接新學期。

◎制定新學期計(jì)劃

你(nǐ)對新學期有哪些期待？你(nǐ)準備在新學期完成哪些小目标？你(nǐ)可(kě)以根據自(zì)己的實際情況，制定一份新學期計(jì)劃。在落實過程中，可(kě)以将大(dà)目标分(fēn)解成小目标，每實現一個小目标可(kě)以給自(zì)己一點獎勵，保持學習的動力，逐漸找到适合自(zì)己的學習節奏。

如(rú)果還(hái)有什麽心理(lǐ)困惑，可(kě)以尋求專業幫助。

學校健康教育中心：電話(huà)025-68581340；

鼓樓分(fēn)站(zhàn) （甯海中學内）：電話(huà)025-83112111；

陶老師熱(rè)線96111

新學期報到時

1.2月21日(rì)（周三）報到，報到即開學。

2.2月21日(rì)開學典禮，到校時間8：30，不要遲到哦！

帶着希望  帶着期待

在龍年(nián)    在琅小

我們一起

創造向未來(lái)